Estudar em casa nem sempre é fácil. Os convites e as distrações para assistir TV, navegar na internet, assistir séries ou tirar um cochilo são enormes.
Por isso, é fundamental saber algumas dicas e táticas que irão te ajudar a se concentrar e alcançar o melhor rendimento. Preparamos um ambiente ideal para você estudar.
1. Luz
Estudar em um ambiente mal
iluminado é uma
péssima escolha. Você
não vai alcançar o rendimento adequado, sem contar que vai acabar prejudicando
a própria saúde.
Por isso,
escolha o ambiente de estudos a partir da iluminação. Prefira locais com
iluminação natural durante o dia e com uma iluminação artificial adequada para
estudos à noite.
2. Ventilação
Tão importante quanto a
iluminação é a ventilação. Por isso, procure estudar em um local arejado e com
boa circulação de ar, garantindo uma temperatura confortável.
3. Menos é mais
Não exagere na quantidade de
estímulos visuais no ambiente de estudo. Quanto mais simples a decoração do
espaço, melhor.
4. Crie um hábito
Segundo uma pesquisa da University College Londres, uma pessoa leva cerca de 66 dias para desenvolver um novo hábito, tornando-o permanente para o resto da vida. Ainda, de acordo com a pesquisa, quanto mais você tornar esse hábito constante, sem falhar nenhum dia, maior a probabilidade de não desistir dele. Além disso, uma das melhores maneiras de criar e manter um hábito é definindo uma agenda para ele.
Dessa forma e seguindo estas dicas, o seu rendimento com certeza será melhor.
